Para o dia a dia
Protocolo 21 Dias Sem Crise
Você vive no ciclo de crise → alívio → crise de novo, sem entender o que dispara a dor.
Em 21 dias, siga um protocolo alimentar guiado, dia a dia, pra reduzir a frequência e a intensidade das suas crises de dor e inchaço.
- ‣Cardápio completo de 21 dias, refeição por refeição
- ‣Tabela de alimentos-gatilho x aliados
- ‣Diário de sintomas pra achar seu padrão pessoal
- ‣Plano de reintrodução alimentar gradual
Garantia incondicional de 7 dias
Para a hora da crise
Kit de Emergência 24h
Uma crise pode chegar antes de qualquer plano, e você não pode ficar sem saber o que fazer nesse momento.
Saiba exatamente o que comer — e o que evitar — nas primeiras 24 horas de uma crise, pra reduzir o desconforto enquanto ela passa.
- ‣Protocolo passo a passo das primeiras 24h
- ‣Kit de emergência pra ter sempre em casa
- ‣5 receitas de preparo mínimo
- ‣Sinais de alerta pra procurar ajuda médica
Garantia incondicional de 7 dias
Para o dia de mercado
Compras Inteligentes
Você tem o cardápio pronto, mas travar no mercado sem saber o que levar é o motivo nº1 de gente desistir no primeiro dia.
Vá ao mercado em 20 minutos sabendo exatamente o que comprar pra cumprir seu protocolo sem travar.
- ‣Lista de compras organizada por semana
- ‣Como ler rótulo em 10 segundos
- ‣Substituições econômicas sem perder o efeito
- ‣Checklist de organização da despensa
Garantia incondicional de 7 dias